NW Centrum HOLKY V POHYBU

O Nordic Walkingu se hovoří jako o novém zdravotním sportu. Při chůzi s použitím holí se mění svalové napětí a dochází prokrvení svalů. To má m.j. pozitivní vliv např. na bolesti hlav způsobené sedavým zaměstnáním. Pro zlepšení celkového zdravotního stavu a zvýšení kondice stačí 30 minut Nordic Walking chůze denně.  

Přehled potvrzených pravidelných lekcí pro rok 2022

Pojďme se projít pro mozek v rámci Národního týdne trénování paměti. V pátek 18. března odpoledne, v pražské Stromovce.

Nordic Walking – jako nejdostupnější prevence obezity a diabetu pro každého. Začněte s námi v létě!

Klademe si za cíl pomoci vám začít a motivovat vás k pravidelnému a vhodnému způsobu pohybu.

Přinášíme přehled aktuálně potvrzených lekcí Nordic Walkingu pro sezónu 2021.

Na podzim jsme pro seniory spolu s Právě teď! o.p.s. a SK Aktivni Senior připravili 4 lekce oblíbeného Nordic Walkingu, na 4 místech Prahy.

Oblíbené lekce v Krčském lese na Praze 4 budou letos probíhat v úterý od 14 hod. Začínáme 14.7!

Konečně začínáme! První letošní lekce (!!!) se uskuteční v úterý 16.6. od 10 hod. ve Stromovce.

Přijměte pozvání na první letošní Nordic Walking pochod, který pořádáme na podporu Národního týdne trénování paměti v pátek 20. března.

Přehled všech našich lekcí na letošní podzim.