Jdi na obsah Jdi na menu

Nordic Walkingové lekce o prázdninách

24. 6. 2018

Pravidelné Nordic Walkingové procházky a lekce budou, na některých městských částech, pokračovat i o prázdninách

Aby Vám žádná z oblíbených lekcí neunikla, připravili jsme pro Vás krátký seznam. V seznamu jsou linky na detailní informace o lekcích.

Níže najdete sumář všech doposud potvrzených lekcí (řazeno dle dne v týdnu, kdy se konají), které pro Vás zajišťujeme.

 

Přehled lekcí:

  • Praha 10, Malešický park, pondělí vždy od 9:30 hod., lekce poběží až do 8. října
  • Praha 3 budou až do prázdnin  každý druhý týden, vždy od 14 hod  POZOR srazy na prázdninové lekce:
    • 11.7. a 25.7. sraz před budovou TJ Královské Vinohrady, Praha 2, Polská 2400/1a
    • 1.8. a 21.8. sraz před Grobeho vilou, Havlíčkovy sady 58, Praha 2
  • Praha 4, čtvrtek, vždy od 15 hod pravidelné čtvrteční lekce poběží až do listopadu

 

V době prázdnin jsou přerušeny lekce od Komunitního centra a lekce na Praze 7 Oboje budou opět pokračovat po prázdninách.

 

 

Tematické vycházky

Komunitním centru Právě teď pro Vás během prázdnin připravujeme tematické vycházky. Aby Vám vycházky neunikly, sledujte  web KC. Abyste mohli během léta sportovat můžete si v Komunitním centru zapůjčit hůlky na Nordic Walking a krokoměry.

 

Informace o lekcích

Všechny námi organizované, výše uvedené lekce, jsou bezplatné. Je možné si na nich opět bezplatně zapůjčit nordic walkingové hole.

Na lekcích jsou minimálně 2 instruktoři/2 instruktorky, kteří/které Vám, např. pokud nevíte jak správně chodit, řeknou a ukáží vše podstatné. Každá lekce je zahájena krátkou rozcvičkou, ukázkou správné chůze, procházkou a závěrečným protažením. Lekce obvykle trvá 1 hodinu (není-li to uvedeno jinak).

Na lekci doporučujeme pohodlné sportovní oblečení a pohodlnou kotníčkovou sportovní obuv (NE podpatky, NE obuv bez pevné špičky, ANO volný kotník). S sebou doporučujeme malý batůžek s lahví vody, příp. něco malého k zakousnutí, kdyby vám na tůře vyhládlo. Kdo potřebuje léky, měl by si je také s sebou vzít.

Protože Nordic Walking je společenský sport, připravte si na lekci nějaká zajímavá téma ke konverzaci 

 

Autor článku: Právě teď! o.p.s.

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář