Jdi na obsah Jdi na menu

Lekce v roce 2017

7. 3. 2017

Městská část Praha 4 ve spolupráci s Právě Teď! o.p.s. a Nordic Walking centrem HOLKY V POHYBU připravili i v letošním roce Nordic Walkingové procházky pro seniory Prahy 4.
 
Nordic Walkingová chůze je ideální právě pro starší lidi, u nichž by jinak jiný sport, s nímž by začínali od začátku, vedl k nezdravému zatěžování kloubů a vazů. Tato chůze se naopak hodí i pro lidi s vysokým tlakem nebo kloubními problémy.
Výkon během lekce je vyžadován od 600 svalů lidského těla, což představuje téměř 90% všech svalů v těle.
Jak již bylo několikrát zmíněno, Nordic Walking je zároveň společenským sportem, je při něm možná komunikace v průběhu jeho provozování.
 
Místo konání:
Krčský les – lesní cesty od 6.4. do 30.11.2017
 
Dny a časy:
Krčský les – čtvrtek, od 15 hod (sraz u restaurace U Labutě)

Mapa

 
Poplatky za lekce:
Tyto základní lekce budou mít občané Prahy 4 ve věku nad 50 let zdarma vč. zapůjčení holí.
 

Kontaktní osoba: 
Hana Dvořáková, tel: 604 538 438

 

p4_2017.jpg

Na setkání se těší Holky v pohybu + MČ Pha 4 + Právě Teď!

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář